운동을 할 때 가장 불편한 문제 중 하나는 바로 물집입니다. 특히 줄넘기나 겨루기와 같은 운동을 할 때 발에 물집이 생기면 운동에 큰 지장을 주고, 심하면 그 후에도 계속 아프고 불편할 수 있습니다. 물집은 피부가 반복적인 마찰을 겪으면서 생기는 것으로, 여러 운동에서 발에 생기기 쉽습니다. 그렇다면 물집이 생기는 것을 어떻게 예방할 수 있을까요? 이번 글에서는 물집이 생기는 원인과 그에 따른 예방 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 물집이 생기는 원인과 위험성물집은 발에 마찰이 계속될 때 발생합니다. 특히 잘 맞지 않는 신발, 미끄러운 운동 장비, 그리고 과도한 운동 등은 물집을 유발하는 주요 원인입니다. 물집이 생기면 초기에는 불편할 수 있지만, 시간이 지나면서 물집이 터지거나, 더 큰 염증을 유발할 ..