운동을 즐기는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 부상을 경험했을 것입니다. 그 중에서도 발목 통증은 꽤 흔한 문제입니다. 갑작스럽게 발목을 삐거나 과도한 운동으로 인한 피로 누적 등 다양한 이유로 발목에 통증을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 발목에 통증이 있을 때 보호대를 착용하고 운동을 해도 괜찮을까요? 이번 글에서는 발목 통증 시 보호대 착용과 운동에 대한 여러 가지 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다.1. 발목 통증의 원인과 증상발목 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 발목 염좌(삔 발목), 발목 인대 손상, 건염, 관절염 등이 있습니다. 각각의 원인에 따라 증상이 다르게 나타납니다.발목 염좌(삔 발목): 발목을 비틀거나 무리하게 사용하는 과정에서 인대가 늘어나거나 찢어지는 상..
